«Грация»

О клубе

Самым красивым и изящным клубом Центра «Надежда»

- является клуб «Грация».

Фитнес-аэробика

Оздоровительная аэробика совершенствует физическое состояние человека,

способствует всестороннему развитию личности средствами физической культуры.

Одной из положительных сторон аэробики является гармоничное развитие

организма, благодаря многообразию ее средств.

Она формирует:

- правильную осанку,

- развивает силу,

- выносливость,

- улучшает координацию движений,

- совершенствует чувство равновесия и прыгучести.

Опытные тренеры обучают детей красиво двигаться.

Занятия аэробикой состоят из интересной и разнообразной хореографии

с применением физических упражнений под зажигательную музыку

различных стилей:

- хип-хоп,

- фанк,

- афроджаз,

- степ,

- классическая аэробика,

- йога,

- восточные танцы.

В группах занимаются мальчики и девочки с 6 лет.

Тренерский состав:

Коршкова Дилара Николаевна

Валиуллина Динара Анваровна

Пичугина Илюза Шафкатовна

Низамова Наталья Андреевна

Радченко Вера Николаевна

Николайчук Виктория Фёдоровна

Художественная гимнастика

В основе художественной гимнастики лежит искусство танца

и виртуозное владение предметами:

- скакалкой,

- обручем,

- мячом,

- лентой,

- булавами.

Занятия художественной гимнастикой развивают эстетический вкус,

формируют личность, воспитывают трудолюбие, волю, настойчивость и упорство.

Регулярные занятия под руководством профессиональных тренеров и хореографов

позволяют девочкам принимать участие в соревнованиях,

занимать призовые места, выполнять спортивные разряды.

Набор в группы ведется с 4 лет.

Художественная гимнастика

- это не только ежедневные тренировки, но и праздник души и тела!

БРЕЙК-ДАНС

Танцевальное направление брейк-данс пользуется большой популярностью,

оно востребовано и актуально на сегодняшний день.

Отличительная особенность этого направления заключается в том,

что оно не имеет каких-то рамок и правил.

Общаясь между собой, в коллективе на тренировке или на соревнованиях,

ребята адаптируются в обществе, находят взаимопонимание

со сверстниками и с людьми старшего возраста.

Брейк-данс – это сложный танец, который требует физической силы и моральной выносливости, так как включает в себя силовые упражнения; акробатические элементы и фигуры; хореографию.

Брейк-данс может свободно заменить множество видов спорта, так как задействует фактически все мышцы тела, что помогает держать себя в форме.

Прием в группы ОФП по данному направлению ведется круглогодично, занимающиеся зачисляются в группу в зависимости от возраста и подготовленности (ранее занимающиеся танцами или какими либо видами спорта) при предъявлении медицинского допуска.

Минимальный возраст – 7 лет.