Спорт для всех!
Гибкость тела, сила рук и дальность прыжков. В воскресенье 24 апреля в СОК «Энергетик» прошли пробные испытания по Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу « Готов к труду и обороне», в рамках Всероссийской акции «Спорт для всех». Организаторы мероприятия, Центр физической подготовки «Надежда», предложили участникам попробовать свои возможности в тестах по силовой подготовке.
Испытания провели в трех ступенях, возраст участников от 18 до 60 лет. Представителям сильного пола было предложено пройти шесть тестов: подтягивание из виса на высокой перекладине, наклон вперед из положения стоя на скамье, прыжок в длину с места, рывок гири, поднимание туловища из положения лежа на спине и сгибание разгибание рук в упоре лежа. Девушкам предстояли те же испытания за исключением поднимания гирь и подтягивания на высокой перекладине.
В прыжках в длину, своеобразный рекорд дня поставил Денис Цыбанев, его результат – 242 см. Среди представительниц прекрасного пола, в этом виде испытания дальше всех – на 217 см, прыгнула Юлия Карлова. Тест на сгибание разгибание рук в упоре лежа успешно прошла Марина Виноградова – она сумела отжаться 51 раз, мужской рекорд в этом виде составил - 60 отжиманий. Его установил Петр Сургутский.
Стоит отметить, что хотя тестирование и было «пробным», то есть результаты не дадут участникам заветного значка ГТО, прием испытаний центр тестирования организовал согласно всем правилам и нормам проведения ВФСК ГТО. На каждой из шести площадок, прием тестов вели квалифицированные судьи, и только итоги подводили по общему количеству набранных баллов.
VI ступень мужчины – Петр Сургутский (427 баллов)
VI ступень женщины – Мария Бочковская (258 баллов)
VII ступень мужчины – Андрей Стеценко (409 баллов)
VII ступень женщины – Марина Виноградова (311 баллов)
VIII ступень мужчины - Александр Наштыков (361 балл)
VIII ступень женщины - Юлия Морозова (228 баллов)
Для самих же участников сдача пробных испытаний ГТО стала своего рода экзаменом собственных физических сил и возможностей. А уже в будущем году, в центре тестирования ждут всех желающих с VI по X ступеням сдать нормы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».