КТО может участвовать?

Все желающие, любители скандинавской ходьбы.

 

КАК всё будет происходить?

28-30 сентября 2020 г. участники Масс-старта в течение 60 мин. проходят свою дистанцию (или просто гуляют с использованием техники скандинавской ходьбы) и фиксируют пройденные шаги и километры на своих электронных устройствах, фотографируются во время прохождения или после прохождения дистанции и направляют свои фотографии и скриншоты шагов и пройденных километров на o.lende@mail.ru или Viber, WhatsUp, тел.+79824137010, +79222590520.

 

КАК зарегистрироваться на Масс-старт?

Заполните заявку (от руки) и Согласие на размещение ваших фотографий на сайте nadezhda-sport.ru, и отправляете на o.lende@mail.ru или Viber или WhatsUp, тел.+79824137010, +79222590520.

ОБЕСПЕЧЬТЕ безопасность перед Стартом:
*Сделайте разминку!
*Держите дистанцию 5 м. с другими участниками, если вы пойдёте не одна / не один!

*Соблюдайте питьевой режим!

Победителями Масс-старта станут все участники и получат наклейку  участника Всероссийской акции «1000 шагов к жизни», посвященной Всемирному дню сердца !!!